Vitamin A je potreban za:
- rast tijela
- vid
- zdravlje tjelesnih tkiva
Vitamin A povećava otpornost
- Smanjenje vida
- suha koža
- Orožnjavanje kože i sluznica
- Gubitak težine
- smanjena otpornost na infekcije
(osobito dišnih organa)
- mrkva
- suhe marelice
- zeleno i žuto povrće
Domaći pripravci od karotena (provitamin A)