Činčile: E vitamin: važnost, simptomi nedostatka, izvori

Vitamin E štiti od štetnih nusproizvoda oksidacije.

Što se više višestruko nezasićenih masnih kiselina konzumira, to je veća potreba za vitaminom E za zaštitu od oksidacije.

Niska razina vitamina E često dovodi do problema sa srcem.

Ostale pritužbe mogu uključivati:
- smanjena izvedba
- problemi s plodnošću
- mišićna distrofija

- lisnato povrće
- sjemenke suncokreta (vrlo bogate)
- pinjole
- zob
- cjelovite žitarice
- sjemenke